セットアップ、フィニッシュのディテールが素晴らしい内容で個人的にもおすすめDVD！ ジムではあまり教えてくれないテクニックですが、 このDVDでマスターすれば一気にパワーアップ。 兄のブラウリオ・エスティマがアンドレ・ガウヴァオンを極め一躍有名になったインバーテッド・トライアングル。 様々なポジション別に詳細に日本語吹替付きでレクチャーしたDVD。ヴィトー・エスティマ選手が最も得意とするインバーテッド・トライアングル。 ●収録時間：65分 1 はじめに 2 オープンガードから 3 インバーティッドトライアングルスイッチ 4 パスガード中のスピニングアンダー 5 相手が頭を低くして下の脚を越えてパスする場合 6 相手がパスガードを防御するために亀の姿勢になる場合 7 シングルレッグから 8 サイドコントロールの下から 9サイドコントロールの上から 10 タートル・クルーシフィックスから 11 亀の姿勢から 12 三角絞めの矯正法 ボーナストラック 13 インバーティッドトライアングルハイライトスプールカテゴリー:CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス商品の状態: 未使用に近い。このインバーテッド・トライアングルはヴィトー・エスティマ自身も得意技としており試合で極めています