このプライオボックスは3 in 1タイプです。高さは可変で、すべてトレーニングスキルレベルや幅広いコンディショニングエクササイズを利用可能です。「機能」プライオメトリクスという筋力と瞬発力の向上を目的としたトレーニングで使用するアイテムです。「様々なトレーニングができる」このステップボックスはジャンプなどの全身運動で「伸張反射」というトレーニングを行います。ボックスを回転させるだけで、3段階の高さ 41cm、36cm、30cm の間から選択できます。カテゴリー:スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>エクササイズグッズ商品の状態: 目立った傷や汚れなし。使用回数、数回サイズ : 41cm*36cm*30cm。この「伸張反射」が「瞬発力」の元となっており、筋肉が伸ばされた反動を使い一気に収縮させることで、力強く素早く動くことができるようになります。別名でジャンプボックスとも言われます。適度な重量で安定性のある箱型のものが主流となっています。耐荷重は159kgまでですから、エクササイズする時、安心感を持っています